만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 알맞으면 복이 되고 너무 많으면 해가 되나니, 세상에 그렇지 않은 것이 없거니와 재물에 있어서는 더욱 그것이 심하다. -장자 오늘의 영단어 - truism : 자명한 이치, 명명백백한 일호미로 막을 것을 가래로 막는다 , 적은 힘으로 될 일을 기회를 놓쳐 큰 힘을 들이게 된다는 뜻. 오늘의 영단어 - Capitol : 미국회의사당오늘의 영단어 - stony silence : 돌부처침묵오늘의 영단어 - undisputed : 의심의 여지없는, 틀림없는, 당연한고요함으로 충만한 한 손이 분주한 두 손보다 낫다. -전도서 4:6 건강한 몸은 정신의 전당이고, 병든 몸은 감옥이다. -베이컨 오늘의 영단어 - suit : 소송, 청구, 청원, 양복정장: 적합하게 하다, 어울리다